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주간 식단표
구분
일 (08/16)
08월 16일 (일요일)
월 (08/17)
08월 17일 (월요일)
화 (08/18)
08월 18일 (화요일)
수 (08/19)
08월 19일 (수요일)
목 (08/20)
08월 20일 (목요일)
금 (08/21)
08월 21일 (금요일)
토 (08/22)
08월 22일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
다시마양파국,
돼지고기두루치기,
양배추찜,양념장,
브로콜리무침,
깍두기
점심식사
582kcal
곤드레밥&양념장,
미소장국,
배추전,
마늘장아찌,
배추김치
점심식사
472kcal
잡곡밥,
미역국,
닭고기카레볶음,
사각어묵조림,
양상추샐러드&오리엔탈D,
배추김치
점심식사
624kcal
비빔밥,
맑은장국,
찐만두&양념장,
잔멸치볶음,
깍두기
점심식사
533kcal
잡곡밥,
시래기국,
두부강정,
무른도라지나물볶음,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
517kcal
잡곡밥,
유뷰맑은국,
돼지불고기,
오이고추된장무침,
고구마순볶음,
깍두기
점심식사
589kcal
저녁
잡곡밥,
곰탕,
비빔만두,
숙주나물무침,
꽈리고추찜,
배추김치
저녁식사
648kcal
잡곡밥,
고추장찌개,
잡채,
새우살조림,
아욱무침,
배추김치
저녁식사
649kcal
잡곡밥,
떡국,
고등어구이,
가지나물,
깻잎지,
배추김치
저녁식사
565kcal
잡곡밥,
채개장,
쇠고기피망불고기,
양배추나물,
양파지,
깍두기
저녁식사
517kcal
잡곡밥,
애호박맑은국,
안동찜닭,
들깨순대볶음,
부추당근무침,
배추김치
저녁식사
738kcal
잡곡밥,
육개장,
대구살조림,
가지찜&양념장,
쪽파무침,
배추김치
저녁식사
634kcal
오전간식
누룽지탕
오전간식
양송이 수프
오전간식
삶은계란
오전간식
호박죽
오전간식
누룽지탕
오전간식
옥수수 수프
오전간식
오후간식
제철과일
오후간식
두유
오후간식
요구르트
오후간식
제철과일
오후간식
플레인요거트
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
점심 :흰죽,
저녁 :모듬야채죽
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당뇨
경관
저염
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